ATENCIÓN MUJERES PROGRAMACIÓN DE ABRIL EN LA MANZANA DEL CUIDADO

 Programación semanal abril 🍏 Manzana del cuidado de San Cristóbal 

Apreciada/o cuidadora/dor!! Le invitamos a participar de las actividades de su interés y llegar a los espacios indicados según el  siguiente ⏭️ cronograma sin previa inscripción: 

Parque Metropolitano San Cristóbal calle 17A sur #2A este

🎋 Terapia de naturaleza Jardín Botánico de Bogotá. Paradero para libros.  El próximo jueves 04 de abril de 9am  a  11am. 

🐦 Avistamiento de aves IDPYBA. Próximo viernes 12 de abril a las 7AM. Punto de encuentro entrada Centro Felicidad. Traer ropa oscura 

Centro de Desarrollo Comunitario San Blas Carrera 3 este #18A 57 sur

🎨Artes plásticas Lunes de 9AM a 12md Inscripción  https://forms.office.com/r/9iXAAEYhPm

🧘 Yoga. Espacio incluyente para personas con movilidad reducida. Todos los martes 9:00 am a 10:00 am 

🥋Defensa Personal. Todos los martes de 10:30am a 12:00 md

👥 Encuentro de cuidadoras y cuidadores de personas con discapacidad. Rehabilitación basada en Comunidad. Miércoles y jueves de 9:00 am a 11:00 am

💪🏾Entrenamiento funcional. Jueves - 12:30 PM a 2:00pm Traer ropa cómoda e hidratación 

❤️‍🩹🫂 Ajedrez  y SALUD Mental . Todos los domingos de 9:00 a 11:00 am. Espacio de promoción, prevención y reconocimiento emocional y mental, de autocuidado individual y colectivo.

💜 ATENCIÓN PSICOLÓGICA Y JURÍDICA. Agenda cita gratuita personas cuidadoras mayores de edad al WhatsApp 3242850286 

Colegio Técnico José Félix Restrepo Seda A Carrera  6 #18 Sur-20

📚 Educación flexible: Primaria y bachillerato. Colegio Técnico José Félix Restrepo. SEDE A  Matrícula continua de 4pm a 7pm. Lleva Fotocopia de documento de identidad.  Estudian los martes y jueves de 2:00 pm a 6:00 pm y sábados de 8:00 am a 2:00 pm. Se cuenta con duplas de cuidado de niñas y niños y personas con discapacidad de cuidados no extensivos. 

Casa de Igualdad de oportunidades para las Mujeres - CIOM- Carrera 8 #15-72 sur

🧘‍♂️ Happy Yoga. Martes a las 9:00 AM. Trae ropa cómoda, hidratación y tapete o manta

💆🏽Taller de Autocuidado. Jueves de 900 am a 11:00 am. Trae hidratación 

💜Orientación psicológica y jurídica. Acercarse a la Casa de igualdad entre 8am a 5:30 pm 

Encuentro psicosocial. Talleres de manejo de emociones. Todos los viernes a las 2:00 pm 

👧🏽🧒🏻 Puedes venir con los niños y/o niñas quienes cuidas (1-11 años), habrá actividades lúdico pedagógicas a cargo del Arte de Cuidarte 

Lunes 8 am - 12 m

Martes 9 am - 12 m

Miércoles 8 am - 12 m

Jueves 8 am - 11 am en CDC San Blas y sábados de 8am a 2pm en Colegió José Félix Rodríguez sede D 

🧿 Los días  jueves de 8am a 12:00 pm  puedes traer a la persona con discapacidad que cuidas entre 12 a 59 años y 11 meses. Contamos con el servicio Cuidando de ti  en el CDC San Blas

Todas las actividades de las Manzanas del cuidado son  totalmente gratuitas

Mayor información al WhatsApp 3058018774