ATENCIÓN MUJERES SERVICIOS DE LA CASA DE IGUALDAD DE OPORTUNIDADES Y SU MANZANA DEL CUIDADO

 

Apreciada/o cuidadora/dor!! Le invitamos a participar de las actividades de sus interés y llegar a los espacios indicados según el el siguiente cronograma:

PROGRAMACIÓN MANZANA DEL CUIDADO SAN CRISTÓBAL SAN BLAS💜🍏

Centro Felicidad- Calle 17A sur #2A-60 este

🤸🏻‍♀️Actividad física IDRD. Polideportivo Miércoles y viernes  7am a 9am

🧒👦Centro de psicomotricidad  para niñas y niños de 2 meses a 5 años y 11 meses - martes a sábado entre 8am a 5 pm. Preinscripción presencial

✨ Lavandería comunitaria SDIS Preinscripción presencial lunes a viernes entre 8am a 4pm 

Parque Metropolitano San Cristóbal

🎋 Terapia de naturaleza Jardín Botánico de Bogotá. Paradero para libros. Todos los viernes 11am. 

Parque Velódromo Primero de Mayo

🚴‍♂️🚴‍♂️ Escuela de la bici. Aprende a montar bicicleta. No hay necesidad de traer bici. Si eres persona con discapacidad visual también puedes participar. Lunes a sábados entre 8am a 5pm 

🚴‍♂️🚴‍♂️ Escuela de la bici para personas con discapacidad visual. Aprende a montar bicicleta. No hay necesidad de traer bici. Si eres persona con discapacidad visual también puedes participar. Lunes a viernes de 11am a 12M y de 1pm a 2pm

📖 Compartir de literatura BIBLORED. Paradero para libros. Viernes 10am a 12pm 

Centro de Desarrollo Comunitario San Blas Carrera 3 este #18A 57 sur

🧘‍♀️Yoga SDIS- Todos los martes 9 am a 10:30 am

🤼Defensa personal.  Martes   de 10:30 am a 12:00 pm. https://forms.office.com/r/T1p5NQnY9z o acercate al CDC San Blas.  

💃Danza IDRD. Todos los miércoles y viernes 8am

🎩🎈Actividad de recreación IDRD para personas con discapacidad y su personas cuidadora. Todos los jueves de 8am 

💻🍏 Curso "Herramientas para ciudadoras en el reconocimiento de su trabajo de cuidado" inicia el miércoles 14 de junio de 9am a 12pm. Presencial- sin preinscripción. 

↪️ Ruta emprendimiento y empleabilidad SDDE. Todos los martes, jueves y viernes entre 9am a 12 pm

💜Ruta emprendimiento y empleabilidad SDMujer Viernes entre 9am a 12m 

📈Taller manejo de gastos hormigas de 10am a 12pm SDMujer sin preinscripción 

📣 Rehabilitación basada en comunidad Subred Centro Oriente. Todos los jueves 9am

👩‍⚖️ Orientación psicológica o jurídica.  Agendar cita al whatsapp 3242850286

Hospital San Blas

🏥Citas de médicina general para mujeres cuidadoras afiliadas a Capital Salud. Agendar cita al whatsapp 3023405557 o al correo jrealtrabajosocial10@gmail.com 

Colegio Técnico José Félix Restrepo Seda A Carrera  6 #18 Sur-20

📚 Educación flexible: Primaria y bachillerato. Colegio Técnico José Félix Restrepo. Matriculatón sábado 15 de julio 8am- 1pm. Traer fotocopia del documento de identidad 

Casa de Igualdad de oportunidades para las Mujeres - CIOM- Carrera 8 #15-72 sur

🧘‍♂️ Yoga y pilates IDRD . Todos los lunes 2pm 

🤗Happy yoga SdMujer. Martes 9am 

🎶Rumba antiestrés. Martes 2pm 

🥁Danza folklorica IDRD. Miercoles 9am 

↪️Ruta emprendimiento y empleabilidad SDDE. Miércoles 2pm 

💆‍♀️Taller de autocuidado. Jueves 2pm 

🏃‍♀️Actividad física SDMujer. Viernes 10 am 

💜Encuentros psicosociales cada 15 días. Viernes 2pm 

📳Centro de Inclusión digital. Whatsapp 3058121851

Puedes venir con los niños y/o niñas a las que cuidas (1-11 años), habrá actividades lúdico pedagógicas a cargo de las maestras del Arte de Cuidarte de lunes a jueves entre 8am a 12pm en CDC San Blas y viernes de 7:30 am a 10:30 am en Centro psicomotricidad/Centro Felicidad San Cristóbal (1 a 5 años y 11 meses)  

🍏Todas las actividades de las Manzanas del cuidado son  totalmente gratuita

Creditos: Informacion propiciada por el Colmyg